Blogi: Vinkki ahdistukseen, levottomuuteen tai jännitykseen

Vinkki tilanteeseen, kun huomaat, että ahdistus, levottomuus tai jännitys meinaa hiipiä mieleen: * katso ympärillesi ja huomaa 5 eri asiaa, jotka voit nähdä * 4 asiaa, joita pystyt koskettamaan * 3 asiaa, jotka voit kuulla * 2 asiaa, jotka voit haistaa * 1 asia, jonka voit maistaa Hiljalleen voit vain todeta, kuinka ahdistuneisuus ja levottomuus väistyvät mielestäsi, kun keskitytkin kaikkeen …

Blogi: IHAN VÄÄRÄÄ VESSAPAPERIA, capri leggingsit ja pari muutakin asiaa parisuhteesta

”Kaikilla muilla menee hyvin, tai ainakin paremmin kuin meillä.” Onko vastaava ajatus käynyt joskus mielessä? Tunnetko kateutta toisten onnesta? Nykypäivänä ihminen saattaa joskus kuvitella, että kaikki sosiaalisesta mediasta luettu siirappi on totta, tai koko totuus. Kynttiläillalliset, yhteiset illanvietot, lomamatkat, niitä tuntuu olevan toisilla elämä pullollaan, ah ja voih. Ei pidä paikkaansa. Ne ovat vain ajatuksiasi, sillä ihmisen mieli tekee helposti …

Blogi: ”Minua ei ainakaan pysty hypnotisoimaan”

No eipä tietenkään ja hymy nousee kasvoilleni. En toki tee sitä koskaan kenenkään tahtomatta, mutta kyllä useimmat ihmiset ovat hypnotisoitavissa, toiset ehkä vain hieman keveämmin, kun toiset taas todella nopeasti ja syvästi. Ihminen on hypnoosin kaltaisessa keskittyneisyyden tilassa päivittäin. Helpoimmat esimerkit löytyvät vaikkapa niinkin arkisista asioista, kuin hyvän leffan tai urheilun katsominen, loistavaan kirjaan uppoutuminen tai konsolipelin intohimoinen pelaaminen. Niissä …

Blogi: Kuka onkaan Paras Ystäväsi?

Mikä hänen nimensä on? Ahaa, no sehän tuli kuin apteekin hyllyltä. Kerro minulle, mikä tekee juuri hänestä sinun Parhaan Ystäväsi? Jaaha, mainitsit, että hän on luotettava ja kuuntelee sinua. Hän varmaankin kohtelee sinua muutenkin hyvin. Hienoa. Sinäkään et varmaan koskaan kohtelisi Parasta Ystävääsi huonosti, ethän? Sinä antaisit hänelle myös anteeksi, eikö vaan? Sinä kannustaisit häntä haasteiden edessä ja tukisit päätöksissä? …